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保 險 與 保 健 華豐公司總經理 蕭德仁先生
勸君保健 謂無錢 有也無 病痛臨頭 用萬千 無也有 論及養生 說沒空 空也忙 人生無常 誰能免 忙也空 保險的受益人＝家人 幾十年前，人壽保險是被大多數人忽略甚至被排斥的，尤其對生命險更是避諱談論 的。經過幾次重大的意外事件之後，人們逐漸發現應該正面認識人壽保險，及早規劃並 視為對家人的生活保障，家人是人壽保險的受益人。
保健的受益人＝自己＋家人
疾病除了造成自己生活的不便與痛苦，也會拖累家人，造成家人的負擔。所以疾病 不只是個人的問題，也是全家人的問題。多少幸福家庭只因為一個家人生病，全家的幸 福生活就倏然遠離。
保健雖然無法完全避免疾病的發生，也不是可以取代醫療；保健的作用在減少疾病 發生的機率，或延緩疾病發生的時間，降低疾病的危害，以維持良好的生活品質，讓自 己和家人快樂幸福的生活，自己和家人都是受益人。
「保健」就是「保持健康的狀態」，也是「在健康的狀態就該做的事」。過去許多 人當他們仍然健康的時候，把健康看作像呼吸一樣的與生俱來，像空氣一般的理所當然 ，也因為生命科學知識的匱乏，而忽略保健的必要性，不認為保健是應該用心去認識的 課題。
健康無可取代，保健不要等待
健康的問題是每一個人都無法逃避的課題，平常就應充實保健知識，起居飲食應符 合保健的規則以累積健康的資糧。多少富商巨賈、高官顯要最遺憾的是任何代價都無法 買回健康。近年來各種科技的發展，對疾病的起因有更深廣的發現，也因此提供人類更 科學的保健方式。
保健ABC 預防的作用容易被忽視或不易察覺，過去人類不做環保，也一樣過日子，但當察覺 走山、土石流、水污染、空氣污染威脅到生存時，為時已晚。許多人不重視保健，也有 些人做了保健，身體維持沒有症狀反而對保健的效果存疑。汔車要定期保養才能確保安 全並延長使用年限，身體也要保健才能「維護生活品質，延長使用年限」。 愛護地球，要做環保，愛護身體，需要保健。 什麼是「健康」? 體內各種器官的功能系統在平衡的狀態下運作，叫做「健康」。如果器官功能系統 的運作輕微失衡但未出現症狀，叫做「亞健康」。如果嚴重失衡，就會出現疾病的症狀。 什麼是「保健」? 先天的體質、後天的環境與生活方式，以及年歲的增長老化，都會使器官功能系統 的運作出現不平衡狀態。改變生活方式促進身體的器官功能系統保持平衡的健康狀態， 叫做「保健」。 誰需要「保健」? 每一個想要有良好的生活品質的人，都需要保健。尤其是過了少、青年時期的壯、 中、老年，因為環境污染與細胞自然老化，更需注重生活方式的保健，以減少疾病發生 的機率，維持良好的生活品質，或延遲疾病發生的時間，降低疾病發生的危害。 要如何「保健」? 一、良好的生活環境 二、正常的生活作息 三、均衡、適量的飲食 四、持續、適度的運動 五、穩定、愉快的情緒 六、攝取適當的保健食品 什麼是「保健食品」? 「保健食品」是幫助人體保持健康的輔助食品，不是治療疾病的藥品。 保健食品是給健康的人用來促進各種器官功能系統平衡運作，補充平日攝取不均的營養 。主要是在預防疾病，不是治病，如果身體已經出現疾病症狀，就應該找醫生治療，而 不能只靠保健食品來治病。 活優網址： http//www.foryoubio.com |